朝の光を浴びた瞬間にふと息を深く吸いたくなる日ってあるよね気持ちが前向きなわけでも落ち込んでいるわけでもないただ“何かを立て直したい”そんな静かな感覚だけが残る朝誰だって毎日全力で生きている…
今日、ひとつとても嬉しい出来事がありましたわたしの著書『宿命という名の取扱説明書』が週刊新潮（2025年11月13日発売号）に掲載されました広告欄とはいえ全国で読まれている雑誌に自分の本のタイトル…
朝の光を浴びながら今日という一日をどう過ごすかそれだけで心のリズムは変わっていく最近なんとなく疲れが抜けないそんなときは「頑張りすぎてるサイン」かもしれません人は無意識のうちに誰かの期待を…
朝の光を浴びながら今日こそは少し自分を好きになりたいそう思う瞬間ってありますよね周りと比べて落ち込んだり誰かの言葉で心が揺れたりそれでも笑顔でいようと頑張るあなたはもうすでに十分に強い人な…
なんとなく朝から気が乗らない日ってありますよね いつも通りに起きたのに体が重くて 何をしてもエンジンがかからない そんな日は心と体が「少し休ませて」と伝えているのかもしれません健康とは「頑張る…
理由もなく不安になる夜ってありますよね明日がうまくいくか 人にどう思われているか そんなことを考え始めると 心が勝手に怖がってしまうでもその“恐怖”は あなたが弱いからじゃない むしろ、これ以上傷…
気づけばスマホばかり見ていて 心がどこか落ち着かない夜ってありますよねそんな時、ふと本を開くと 言葉の中に忘れていた自分の気持ちが見つかることがある 誰かの経験や想いに触れることで 少しずつ心…
どれだけ相手を思って言葉をかけても うまく伝わらない時ってありますよね誤解されたり 距離を置かれたように感じたり そんな時は「私の何がいけなかったんだろう」と 自分を責めてしまうこともあるでも…
朝起きた瞬間から なんだか重たい気分の日ってありますよね理由もなくイライラしたり 人の言葉が刺さったり それは、メンタルの問題というより “エネルギーの流れ”が乱れているサインかもしれません人に…
疲れた夜 何も考えたくなくてソファに沈み込むと ペットが静かに隣に寄り添ってくれるその温もりだけで心がほどけていく 言葉なんていらない 「大丈夫だよ」と伝えてくれるようなあの瞳に どれだけ救われ…
