頑張り屋なあなたへ贈る心の処方箋

毎日を全力で駆け抜けるあなたへ
「今日は特別」
そう言って自分を許してしまうのは
決して意志が弱いからではありません

行動経済学ではこれを
「ライセンス効果」と呼びます

良いことをした後は
自分に甘くなるのが人間の本能
だからこそ
頑張った自分を責めないでください
大切なのはその「ご褒美」の中身
甘いお菓子を
お気に入りの入浴剤や
欲しかった本に変えるだけで
あなたの未来は確実に変わります

心の仕組みを知れば
もっと楽に自分を動かせるようになる
もし一人で抱え込んでいるのなら
あなたの「頑張り」を
私に少しだけ教えてくれませんか
そっと背中を押す準備をしています 🌟

#行動経済学 #心理学 #ライセンス効果