楽しい！…でも、体は正直。「無自覚な疲れ」に要注意。

２２日金曜日、

仕事中に突然の激しい偏頭痛と、

知っているはずの言葉や簡単な文章が理解できなくなるという

怖い体験をしました。

 

慌てて病院でCTなどの検査を受けましたが、

幸い脳に異常はなし。ホッとしました。

 

原因は、

自分でも気づかないうちに溜め込んでいた

「疲れ」と「ストレス」でした。

毎日が充実していて楽しいと、

つい無理がきくような気がして、

体の声を無視してしまっていたようです。

 

「楽しい」気持ちと「体の元気」は別物なんですね。

体からのSOSを見逃してはいけないと痛感しました。

皆さんも、忙しい日々の中で「自分はまだ大丈夫」と思わず、

意識的に休息をとるようにしてください。

 

私も少しの間、のんびり充電期間に入ります！