本当の自分を愛せるようになる魔法

行動経済学から
 

誰かに認められても
嬉しいはずなのに
なぜか心がざわついてしまう
 

いつか実力がないとバレてしまう
そんな恐怖をひとりで
抱え込んでいませんか

周りを騙しているような気がして
苦しくなるその心理は
インポスター症候群と呼ばれています

決してあなたが
嘘つきなのではありません
誰よりも周りを大切に思い
全力で歩んできた証拠です

まずは褒め言葉を受け取る
練習から始めてみませんか
ありがとうの言葉が
あなたの自己認識を変えていきます

もし心がそわそわして
自分を信じられなくなったときは
いつでも気軽にDMをくださいね
あなたの頑張りをここで
ゆっくり受け止めさせてください
温かい光を灯して心の保健室✨

#自分を大切に #心のゆとり #一歩ずつ前へ