占いはメンタルサポートのライデザ | 健康

今日は朝から夜まで、動き続けた1日でした朝活で自分を整え、金融教育の打ち合わせで未来を語り異業種交流では新しい視点をもらってセッションでは心の奥に触れる時間を過ごすそのどれもが“今日じゃなき…

今日、ひとつとても嬉しい出来事がありましたわたしの著書『宿命という名の取扱説明書』が週刊新潮（2025年11月13日発売号）に掲載されました広告欄とはいえ全国で読まれている雑誌に自分の本のタイトル…

朝起きた瞬間なんとなく気持ちが重い日ってありませんか理由はないけれど心がざわつくそんな朝は誰にでもあるものです人は「前を向かなきゃ」と思うほど心のどこかにある不安や迷いを見ないようにしてし…

なんとなく朝から気が乗らない日ってありますよね いつも通りに起きたのに体が重くて 何をしてもエンジンがかからない そんな日は心と体が「少し休ませて」と伝えているのかもしれません健康とは「頑張る…

理由もなく不安になる夜ってありますよね明日がうまくいくか 人にどう思われているか そんなことを考え始めると 心が勝手に怖がってしまうでもその“恐怖”は あなたが弱いからじゃない むしろ、これ以上傷…

気づけばスマホばかり見ていて 心がどこか落ち着かない夜ってありますよねそんな時、ふと本を開くと 言葉の中に忘れていた自分の気持ちが見つかることがある 誰かの経験や想いに触れることで 少しずつ心…

どれだけ相手を思って言葉をかけても うまく伝わらない時ってありますよね誤解されたり 距離を置かれたように感じたり そんな時は「私の何がいけなかったんだろう」と 自分を責めてしまうこともあるでも…

朝起きた瞬間から なんだか重たい気分の日ってありますよね理由もなくイライラしたり 人の言葉が刺さったり それは、メンタルの問題というより “エネルギーの流れ”が乱れているサインかもしれません人に…

部屋の照明を落とした夜やっと一息ついてソファに座った瞬間今日もちゃんとやり切ったのに胸の奥が満たされない夜ってあるよね誰にも弱音を吐いてないのになんだか少し疲れてしまう夜私にもそんな時期が…

疲れた夜 何も考えたくなくてソファに沈み込むと ペットが静かに隣に寄り添ってくれるその温もりだけで心がほどけていく 言葉なんていらない 「大丈夫だよ」と伝えてくれるようなあの瞳に どれだけ救われ…